Einzelfasten mit individueller Betreuung
120 €
Fastenprogramme.
Eine bewusst eingelegte Fastenzeit, hilft dem Körper beim Entgiften, Altlasten (sogenannte Schlacken) können abgebaut werden und der Verdauungsapparat wird entlastet. Egal ob es Heilfasten, Basenfasten oder Saftfasten ist, bei jeder Art des Fastens werden Gifte und Stoffwechselabfallprodukte ausgeschieden und das Immunsystem wird gestärkt. Entscheide dich für das Programm, das für dich und zu deinem Alltag am besten passt und gib deinem Körper die Möglichkeit, frisch und frei neu durchzustarten.
Heilfasten
Beim Heilfasten wird komplett auf feste Nahrung verzichtet. Hab keine Angst, du wirst in dieser Zeit eine ganz besondere Beziehung zu deinem Körper herstellen und erfahren, wozu dein Körper alles fähig ist. Auch wenn du berufstätig bist, kannst du dich auf diese Erfahrung einlassen, ich werde dich dabei unterstützen. Das 10-tägige Fastenprogramm umfasst 3 Entlastungstage, 6 reine Fastentage und den Tag des Fastenbrechens mit einer Anleitung für die Wiederaufbautage. Du kannst für dich entscheiden, ob du alleine in die Fastenwoche starten möchtest oder in einer Fastengruppe. Egal für welche Variante du dich entscheidest, du kannst dir sicher sein, dass ich dich vollumfänglich beraten und für alle deine Fragen zur Verfügung stehen werde.
Fastengruppe (Termine werden noch bekanntgegeben, ca. Januar/Februar/März): 70 €
Immunboost – Basenfasten
Anders als beim reinen Heilfasten, darf beim Basenfasten gegessen werden. Alle Lebensmittel und Getränke, auch unser Körper und seine Organe selbst, werden in basische und saure Stoffe eingeteilt. Basisch sind dabei ganz grob erklärt Gemüse und Obst, sauer alle Produkte tierischen Ursprungs, Zucker und industriell hoch verarbeitete Lebensmittel. Bei der Ernährung sollte das ideale Verhältnis bei 80% basisch und 20% sauer liegen. Leider sieht es bei der modernen Ernährungsweise häufig anders aus. Zu viel Fleisch, zu viel Zucker und zu oft hoch industriell verarbeitete Fertigprodukte führen zu einer Übersäuerung des Körpers und zu damit verbundenen Beschwerden und Krankheiten (Sodbrennen, Reflux, Herz-Kreislauferkrankungen, Osteoporose,…). Die Liste ist lang.
Beim Basenfasten, werden ausschließlich basische Lebensmittel und Getränke verzehrt. Da es ein Fastenprogramm ist, gilt deshalb trotzdem „weniger ist mehr“. Es geht auch hier um Reduktion. Wenige Produkte dürfen ihre wertvollen Eigenschaften voll zur Geltung bringen und unseren Körper bestmöglich bei der Entsäuerung unterstützen. Freue dich auf 14 Tage neuer Erfahrungen, nach denen du mit einem gestärkten Immunsystem in die kalte Jahreszeit starten kannst.
Immunboost Basenfasten in der Gruppe (30.10. – 12.11.23)
120 €
Du möchtest dabei sein?
Dann schreib mir oder ruf an unter Tel. 01721623106
Ich freue mich auf Dich.
zertifiziert
